打首狱门同好会

筋肉マイフレンド
作词：大泽敦史
作曲：大泽敦史

たとえば人生のどこかで でかい壁にぶち当たって
途方に暮れてしまっても そこで筋肉！

崖っぷちにしがみついて 手も声も届かなくて
绝望に打ちのめされても そこで筋肉！

大胸筋 三角筋 上腕二头筋
大円筋 菱形筋 上腕三头筋
広背筋 僧帽筋 肩甲挙筋
腹直筋 腹斜筋 脊柱起立筋
たとえどんなに 追い诘められたって
君は一人じゃない

筋肉マイフレンド 光が见えなくなったって
筋肉マイフレンド いつも言っているだろ 筋肉は里切らない
筋肉マイフレンド さあ筋トレの扉 开けて
筋肉マイフレンド そこにマイフレンド 永远にマイフレンド

プッシュアップとクランチから ベタに始めた筋トレ
意を决してジム入会 マシンデビュー行っとけ
チェストプレス ショルダープレス レッグプレス

ラットプルダウン それとも プルアップ 続けて筋力アップ
いずれはフリーウエイト いざダンベルバーベル ゲット
ベンチプレス スクワット デッドリフト BIGな3のセット
ケーブルクロスオーバー ベントオーバーローイング LIKE→ディップス
ゴールデンタイムにプロテイン 育て我が友よ

大臀筋 内転筋 大腿四头筋
腓腹筋 ヒラメ筋 ハムストリングス

筋肉あれば 姿势もすごく良くなるよ
筋肉あれば 赘肉だって引き缔まるよ
筋肉あれば 基础代谢だって上がるよ
筋肉あれば

筋肉マイフレンド 缲り返してばかりの日々で
筋肉マイフレンド 忘れかけてた自分の 成长してく姿を
筋肉マイフレンド 己と向き合った时间が
筋肉マイフレンド 力がいつしか 心までも支えるんだ
筋肉マイフレンド
筋肉マイフレンド いつも言っているだろ 筋肉は里切らない
筋肉マイフレンド さあ筋トレの扉 开けて
筋肉マイフレンド そこにマイフレンド 永远にマイフレンド

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